واژینیسموس یکی از مشکلات جنسی شایع در زنان است که می‌تواند بر زندگی زناشویی و کیفیت رابطه جنسی تاثیر منفی بگذارد. این اختلال به‌صورت انقباضات غیرارادی و دردناک عضلات واژن
زگیل تناسلی یکی از بیماری‌های شایع جنسی در زنان محسوب می‌شود که ممکن است به بیماری‌هایی مانند سرطان دهانه رحم منجر گردد. ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) عامل اصلی این بیماری
تقویت عضلات موجب بهبود وضعیت ستون فقرات می‌شود و به تدریج، کمردرد را کاهش می‌دهد. کاهش درد پس از ورزش کردن ممکن است فوری احساس نشود و گاهی‌اوقات، حتی باعث