همه ما در طول زندگی لحظاتی را تجربه می‌کنیم که احساس کسل بودن یا ناراحتی داریم. خوشبختانه، روش‌های متعددی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا همین الان

اروتومانیا یا سندروم دی کلرآمبو، یک اختلال نادر روانی است که در آن فرد معتقد است که شخصی با جایگاه اجتماعی بالاتر یا معروف به او علاقه دارد، حتی اگر

شیفتینگ یا شیفت کردن (Shifting) به فرآیندی ذهنی گفته می‌شود که در آن فرد تلاش می‌کند تا آگاهی خود را به یک واقعیت موازی یا جایگزین منتقل کند. این مفهوم

داشتن انتظارات واقع‌بینانه از همسرتان، کلید داشتن یک رابطه سالم و شاد است. در حالی که هر رابطه‌ای منحصر به فرد است، برخی از انتظارات کلی وجود دارد که می‌تواند

کمال گرایی یکی از مشکلاتی است که بیش‌تر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن