شیفتینگ یا شیفت کردن (Shifting) به فرآیندی ذهنی گفته میشود که در آن فرد تلاش میکند تا آگاهی خود را به یک واقعیت موازی یا جایگزین منتقل کند. این مفهوم
روانشناسی
داشتن انتظارات واقعبینانه از همسرتان، کلید داشتن یک رابطه سالم و شاد است. در حالی که هر رابطهای منحصر به فرد است، برخی از انتظارات کلی وجود دارد که میتواند
سهیل2 ماه پیش
کمال گرایی یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم میکنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن
mehrdad2 ماه پیش